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Effettivamente ogni professionista interpreterà in modo diverso le cause del malessere e interverrà con i suoi metodi: per curare la depressione si può fare, per esempio, la psicoterapia cognitivo comportamentale, la psicoterapia della Gestalt, la psicoterapia psicoanalitica, la psicoterapia bioenergetica e via dicendo.
Non è però questione di terapia giusta o sbagliata. Certo, per alcuni disturbi ci sono terapie più indicate di altre, ma tutte le psicoterapie hanno in comune quattro elementi:

1. Una relazione, che mobilita forti sentimenti, con una persona che all'interno della società viene considerata un "guaritore". Questa relazione è una specie di alleanza che viene stretta allo scopo di migliorare il benessere del paziente;

 2. Un luogo specifico - che è l'ambiente di lavoro - protetto e rassicurante;

3. Una teoria che fornisce

una spiegazione plausibile per il problema del paziente e che dà un senso alla procedura terapeutica.

(Al di là delle differenze teoriche, la maggioranza degli psicoterapeuti è convinta che ci sia qualcosa

nel paziente che limita la sua

libertà di realizzare le

proprie potenzialità e vivere in

maniera soddisfacente la propria

vita; il paziente, almeno in parte,

 è potenzialmente in grado di

fare qualcosa per il problema per

 cui cerca aiuto; ogni persona ha,

entro certi limiti, risorse, capacità

 di cambiamento e abilità di

effettuare scelte maggiori di quelle

che ritiene di avere).

4. Una procedura terapeutica

che richiede la partecipazione attiva

 di paziente e terapeuta e che è

ritenuta da entrambi un mezzo

efficace per ristabilire la salute

del paziente.

 

A . MUSSO, B. Luban-Plozza,

Dialogo Medico-paziente,

dalla relazione alla

nuova psicosomatica,

Centro Scientifico Editore,

Torino, 2000.